سرماخوردگی چیست و دلایل آن کدامند؟

سرماخوردگی چیست؟سرماخوردگی بیشتر در زمستان ها اتفاق می افتد.

این عفونت ناشی از سرماخوردگی ، اغلب عفونت دستگاه تنفسی فوفانی نامیده می شود و متمایز از عفونت های شدید تر دستگاه تنفسی تحتانی می باشد.

دلیل این بیماری معمولا یک عفونت ویروسی است که باعث التهاب بینی، گلو ،سینوس ها و حنجره می شود.

سرماخوردگی برای اکثر مردم خطرناک نیست، اما اگر چند روز طول بکشد می تواند بسیار ناخوشایند باشد

و متاسفانه شما نمی توانید برای افراد سرما خورده بیشتر از آن کاری انجام دهید.

چه کسانی دچار سرما خوردگی می شوند؟

همه ما دچار این بیماری می شویم اما این بیماری در فصل زمستان شایع تر است.

زیرا ما در داخل خانه با افرادی که آلوده به ویروس سرماخوردگی هستند در تماس می باشیم و این ویروس مدام در حال منتقل شدن می باشد.

کودکان حداکثر تا 5بار در سال دچار سرماخوردگی می شوند و افراد بزرگسال دو یا سه بار.

کودکان و نوجوانان در حال قدم زدن در مخازن ویروس ها می باشند

و بزرگسالان که در تماس با بچه ها هستند، از جمله معلمانی هستندکه بیشتر مستعد ابتلا به سرماخوردگی می باشند.

کودکان قبل از مدرسه و در مهد کودک ها بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند

و هیچ کس به مدت طولانی قادر به حفظ و نگهداری از آنها در برابر ابتلا به سرماخوردگی نیست.

افراد سیگاری، افراد مبتلا به دیابت و کسانی که آسم دارند بیشتر در معرض ابتلا به عوارض ناشی از سرماخوردگی از جمله ذات الریه می باشند.

چگونه می توانیم از سرما خوردگی پیشگیری کنیم؟

با افرادی که دچار سرماخوردگی هستند زیاد در تماس نباشیم.

آنها زمانی که عطسه یا سرفه می کنند باید جلوی دهان و بینی خود را بگیرند،

دست خود را بشویند و در محل کار یا مدرسه  تا زمانی که جریان بینی خود را تحت کنترل دارند اقامت داشته باشند.

زمانی که سرماخودگی دارید پوشیدن ماسک، یک رفتار اجتماعی آگاهانه است

اما اندکی عجیب به نظر می رسد و احتمالا در این مواقع به درد نمیخورد.

مگر اینکه شما بیماری بدخیم ار ماسک بخواهید استفاده کنید که در اینصورت باید در منزل بمانید.

استاد مینو سینگ که در هند ساکن است می گوید: من حتی زمانی که آنفلونزای خوکی شایع بود یک بار هم از ماسک استفاده نکردم.

مکمل هایی را که حاوی مواد معدنی و ویتامین ها هستند را بیش تر استفاده کنید اما آن ها قطعا از سرماخوردگی پیشگیری نمیکنند.

اگر احساس گلودرد دارید می توانید از آب نمک برای غرغره کردن و گاهی اوقات استنشاق بخار آب استفاده نمایید

و در نهایت استفاده از داروهای گیاهی می تواند این بیماری را بدون استفاده از آنتی بیوتیک ها درمان کند.