11
فوریه

درمان سرماخوردگی, آنفلوانزا و مشاوره در هنگام مواجه شدن با آنها

هیچ درمان ی برای سرماخوردگی وجود ندارد، درمان سرماخوردگی روی حیله و تزویر است. ویروسهایی که باعث ایجاد سرماخوردگی می شوند در حال تغییر و تحول هستند، بنابراین با مبتلا شدن به آن، ایمنی بدن شما کم می شود. بهتر است برای مقابله با علائم ، صبر کنید تا احساس شما بهتر شود.

 

کارهایی که بایدبرای درمان سرماخوردگی انجام دهید:

1.گرم نگه داشتن و استراحت اجازه می دهد بدن شما با ویروس مبارزه کند.
2.مقدار زیادی مایعات بنوشید . آب و آب میوه می تواند تب را کاهش دهد.
3. اگر بینی تان در شب مسدود شده است، استنشاق بخار می تواند به عنوان یک روش ساده و  موثر به درمان سرماخوردگی شما کمک کند. اضافه کردن منتول به آب گرم ممکن است به شما کمک زیادی کند.
4.استفاده از دستمال کاغذی برای گرفتن عطسه به جلوگیری از گسترش ویروس کمک زیادی می کند.

درمان سرماخوردگی

کارهایی که نباید انجام دهید:

سعی کنید از انجام فعالیت بیش از حد خودداری کنید. بدن شما با این ویروس مبارزه خواهد کرد، بنابراین شما ممکن است به راحتی بیش از حد معمول احساس خستگی کنید.
دود : این بیشتر می تواند تحریک بینی و گلو شود.
بستن پنجره های خانه: هوای تازه برای سیستم ایمنی بدن شما خوب است.
نوشیدن الکل: این مورد می تواند باعث لاغر و ضعیف تر شدن شما شود و همچنین ممکن است با داروهایی که استفاده می کنید تداخل داشته باشد.

درمان آنفولانزا

چه زمانی باید به دکتر مراجعه شود؟

گاهی اوقات شما برای تشخیص یا درمان آنفولانزا یا سرماخوردگی نیاز به دیگران دارید.
 شما باید به دکتر خانوادگی خود مراجعه کنید اگر هر کدام از موارد زیر را مشاهده میکنید:

علائم بدتر شده و یا بیش از 14 روز باقی بماند
علایم عود کنند یا به نظر برسد به طور مداوم وجود دارند
آیا تب بالا (بالاتر از 38.5C) وجود دارد
مدام درد را احساس کنید، غدد متورم شده و اشکال در بلع وجود داشته باشد
دچار مشکل تنفسی شوید
علائم غیر معمول هستند (به خصوص در نوزادان)
ضایعه پوستی وجود دارد
سفتی گردن را احساس کنید
در گوش خود احساس درد کنید