مارس

برای درمان بیماری ها ابتدا باید معده اصلاح شود چرا که معده خانه همه بیماری هاست.

سلامت بدن بسته به سلامت معده دارد. سرد شدن معده یکی از مسائلی است

که امروزه بسیاری از افراد جامعه با آن روبرو هستند که دارای علائمی مانند سوء هاضمه،

ورم معده، زخم معده، ترش کردن، نفخ و … است. بزرگ بودن شکم خود یکی از نشانه های سردی معده است.

علائم سردی یا بلغمی شدن معده:

بیماری های نفخ معده با منشا بلغمی به علت زیاد شدن خلط بلغم و یا به عبارتی اثر سوء مزاج خلط

بلغم در دستگاه گوارش به وجود می آیند. علائم شایع این مشکل عبارتند از: ترش کردن معده، نفخ معده،

گاهی یبوست گاهی اسهال، دل درد و بی اشتهایی. افزایش بلغم در سایر قسمت ها با علائمی چون زیاد شدن

آب دهان، سردرد، دردپاها و یا دست ها، سستی و رخوت همراه است.

عوامل ایجاد نفخ معده و اختلال هضم:

غلبه بلغم معمولا به علت مصرف زیاد خوراکی های با طبع سرد، نوشیدن مایعات

سرد بین غذا و خوردن آب بسیار سرد بروز می کند.

از عوامل دیگری که سبب اختلال در هضم غذا و نفخ می شوند، می توان به مواردی مانند:

خوب نجویدن غذا، درهم خوری، حمام رفتن بعد از غذا، خوابیدن بعد از غذا، خوردن زمانی

که فرد سیر است و جماع بعد از غذا اشاره کرد.

علاوه بر موارد ذکر شده، داشتن اجابت مزاج مناسب، رعایت آداب خوابیدن، پرهیز از بی

تحرکی و داشتن آرامش روحی و روانی برای پیشگیری از نفخ و هر بیماری دیگری لازم است.